【2026年最新】エンジニア転職で年収が下がるNG行動5選!損をしないための戦略とは?

エンジニア転職

今のままで大丈夫?2026年のエンジニア市場で生き残るために

「今の会社、給料も上がらないし、技術も古いまま。そろそろ転職かな……」なんて、平日の夜にベッドの中でスマホを見ながら考えていませんか?

こんにちは、東京でフリーランスエンジニアをしている30代の私です。普段は週5で常駐しながら、合間に野球や相撲を観戦したり、資産運用を楽しんだりして過ごしています。年収は800万ほどですが、ここまで来るのにたくさんの失敗を見てきました。

特に最近、2026年に向けてエンジニアの市場は大きく変わりつつあります。「とりあえず転職すれば年収が上がる」という時代は終わりました。むしろ、やり方を間違えると、前職より年収が100万円以上ダウンしてしまうことだって珍しくありません。今回は、私が現場で見てきた「年収を下げてしまう人のNG行動」を5つお伝えしますね。

1. 不満から「逃げる」ことだけが目的の転職

これが一番多いかもしれません。「上司が嫌い」「残業が多い」という理由だけで転職先を探すと、どうしても判断基準が「今の不満がない場所」だけになってしまいます。

  • NG例:今の会社が残業40時間だから、残業ゼロの会社なら年収が下がってもいいと思ってしまう。
  • リスク:不満は消えても、スキルが伸びない環境に入ってしまい、数年後の市場価値が暴落します。

要するに、後ろ向きな理由だけで動くと、足元を見られて低い単価で買い叩かれるんです。まずは「次はどんな技術に触れたいか」という前向きな軸を持つことが大切ですよ。

2. 自分の「市場価値」を客観的に知らない

資産運用をしている人ならわかると思いますが、自分の持っている株の時価を知らずに売る人はいませんよね?でも、エンジニア転職だと、自分の価値を知らずに挑む人が驚くほど多いんです。

今の自分の値段を知る方法

  • 転職エージェントに複数登録して、提示される年収の平均を見る。
  • 副業サイトやフリーランス案件サイトで、自分のスキルセットの単価を確認する。

これ、実はとても大事な作業です。自分の価値を過小評価していると、交渉の余地があったのにそのまま低い提示を受け入れてしまうことになります。逆に過大評価しすぎて全落ちするのも時間の無駄。今の自分が「市場でいくらで取引されるのか」を、NISAのポートフォリオをチェックするみたいに定期的に確認しましょう。

3. 古い技術スタックに固執している

2026年、AIの普及で「ただコードが書けるだけ」のエンジニアの価値は下がっています。それなのに、「今までJavaで10年やってきたから」というプライドだけで動くのはかなり危険です。

「使い慣れた道具」だけで戦おうとするのは、スマホ全盛期にガラケーの機能を極めようとするようなもの。新しい言語やクラウド環境、AIツールを使いこなす姿勢を見せないと、年収アップの波には乗れません。要するに、今のスキルに「プラスアルファ」で今のトレンドを掛け合わせるのがコツなんです。

4. 「働きやすさ」という甘い言葉に流される

「フルリモート」「フルフレックス」「土日祝休み」。もちろん、私も妻との時間を大事にしたいので働き方は重視しています。でも、条件だけで選ぶと、会社側も「条件を良くする代わりに給料は抑えめね」というスタンスになりがちです。

特に2026年は、リモートワークが当たり前になった分、地方の優秀なエンジニアや海外勢との競争も激しくなります。「楽ができるから」という理由で会社を選ぶと、気づいた時には給料が頭打ちになっているかもしれません。条件は「スキルを最大化するための手段」として捉えるのが賢いやり方ですね。

5. 年収交渉を「恥ずかしい」と避けてしまう

最後にこれ。日本人のエンジニアに多いのですが、最終面接で「希望年収は?」と聞かれて「御社の規定に従います」と言ってしまうパターンです。これ、本当にもったいない!

会社側は、あなたがどれくらい自分のスキルに自信を持っているかも見ています。根拠を持って「私はこれだけの成果を出せるので、これくらいを希望します」と伝えるのは、プロとして当然のやり取りです。私はフリーランスなので毎回が交渉ですが、ここでしっかり話すことで、お互いの期待値のズレもなくなりますよ。

まとめ:あなたの価値を正しく評価される場所へ

転職は人生の大きなイベントです。今の環境に漠然とした不安があるのは、あなたが成長したいと思っている証拠かなって私は思います。

でも、焦って動いて年収を下げてしまうのは避けてほしいんです。まずは自分の価値を正しく知って、少し先の未来を見据えた選択をしてみてください。一歩踏み出すのは勇気がいりますが、ちゃんと準備をすれば大丈夫。応援していますよ!

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